Ako ljudsko zdravlje zahtijeva uravnoteženu prehranu, kako životinje preživljavaju na takvim ograničenim dijetama?

869-1 Be Organic Vegan to Save the Planet, Multi-subtitles (Srpanj 2019).

Anonim

Svi smo naučili da konzumiraju zdrave prehrane, otkad smo bili djeca. Živo se sjećam tablice "uravnotežene prehrane" zalijepljene na ploči za prikaz u mojoj učionici u razredu 5. Navela je bitnu hranu koju treba redovito konzumirati u sklopu svoje uravnotežene prehrane kako bi ostala zdrava.

Životinje, s druge strane, posebno one koje žive u divljini, žive na vrlo uskim dijetama. Drugim riječima, njihova prehrana se sastoji od vrlo specifične hrane; kao takvi, ne dolaze jesti raznoliku hranu (kao i mi), što bi ih moglo potencijalno pružiti vitalnim hranjivim tvarima i mineralima. Ipak, čini se da su u dobrom stanju, barem dokle god žive. Kako to radi?

Divlje životinje obično ne dobivaju tako veliku mješavinu hranjivih tvari i minerala u njihovoj dnevnoj prehrani kao i mi ljudi.

Jeste li ikada razmišljali o tome zašto ljudi trebaju takvu raznoliku prehranu s toliko raznovrsnom hranom, dok životinje mogu dobiti tako uskim prehranama?

Prije nego što dođemo do tog odgovora, počnite razumijevati kakva je uravnotežena prehrana.

Što je uravnotežena ishrana?

Primjer uravnotežene prehrane. (Foto: Nacionalni instituti zdravlja / Wikimedijak)

Nedostatak u bilo kojem od gore navedenih hranjivih tvari može dovesti do različitih bolesti, dehidracije, gladovanja i kasnije smrti. Postoji također i apsolutni zahtjev određenih molekula, poznatih kao esencijalnih nutrijenata, jer tijelo ne može proizvesti ove hranjive tvari samostalno i stoga ovisi o vanjskim izvorima za njihovu opskrbu.

Ako ne konzumirate uravnoteženu prehranu, riskiraš nedostatak dovoljne količine hranjivih tvari, što bi moglo dovesti do bolesti i drugih problema.

Žive li životinje uravnoteženu ishranu?

Većina životinja (poput jelena) koje se otpuštaju kao biljojedi zapravo su "oportunističke" svejedi. (Foto Credit: pxhere.com)

Prvo, vrlo malo životinja ima izuzetno uske dijete. Dakle, možda mislite da je jelena, primjerice, biljojeda, samo jede travu i biljke, ali možete biti iznenađeni kada primijetite da može (i jest) jesti male ptice i organe određenih drugih životinja (uključujući i njihova kolege jelena) kad su stvarno gladni.

Drugo, životinje mesojeda jedu unutarnje organe svog plijena, koje su često bogate nekim hranjivim tvarima koje je nemoguće naći u svom mišićnom tkivu (ili 'mesu', kako to zovemo). Dakle, ove životinje uspijevaju dobiti pristojan unos ključnih hranjivih tvari putem jedenja unutrašnjosti svog plijena.

Ljudi, s druge strane, općenito vole jesti samo meso (tj. Mišićno tkivo) životinja, što nije baš bogato hranjivim tvarima kao i unutarnji organi. Kao rezultat toga, ljudi izgube na dovoljnoj količini hranjivih tvari ograničavajući se samo na jedenje mesa.

Napomena: "jedenje mesa" prilično je nedavni trend u zapadnim kulturama; postoji mnogo naroda u kojima ljudi i dalje jedu unutarnje organe životinja.

Ljudi također mogu preživjeti na ograničenoj prehrani

Zanimljivo je napomenuti da mi ljudi trebaju nevjerojatno malu raznolikost u našoj prehrani kako bi preživjeli. Pojedinac može dugo godina preživjeti slijedeći vrlo usku, specifičnu prehranu. Kao vrsta, ljudi mogu činiti pravedan ako jedu vrlo nezdravu ishranu; konzumiranje uravnotežene prehrane jedva je zahtjev za preživljavanjem.

Međutim, prije nego što krenete odrezati zdrave stvari (npr. Povrće, voće i sl.), Ne zaboravite da ovdje koristim riječ 'opstanak'.

Da, godinama ćete preživjeti jedući samo pržene krumpiriće, ali ako stvarno to učinite, akumulirat ćete hrpu nedostataka u vašem tijelu. I sa svim tim nedostatcima, očito se nećete osjećati tako dobro. Nedvojbeno ćete oslabiti svoj imunološki sustav i stoga će vjerojatno biti bolji od bolesti. Drugim riječima, kvaliteta vašeg života neće biti tako dobra ako inzistirate na preživljavanju isključivo na hamburgerima i pizzama.

Istina je da divlje životinje ne jedu uravnoteženu ishranu kao i mi ljudi, ali žive li tako dugo dok radimo? Prosječni životni vijek divlje zvijeri nije ni blizu prosječnom životnom vijeku ljudi. Većina životinja preživljava jedući sve što dobiva na svojim 'rukama', ponavlja se nekoliko puta, a zatim padne mrtvo; sve se to događa u vremenskom okviru od 10-15 godina, u većini slučajeva. To je razumna strategija preživljavanja divljih životinja.

Međutim, većina ljudi želi živjeti mnogo duže od toga i voditi aktivan, sretan život dok ne budu stari i "spremni za odlazak". Zbog toga, konzumiranje uravnotežene prehrane postaje nužna za ljude.