Znanstvena analiza strukture tijela Michael Phelps

Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Srpanj 2019).

Anonim

Dimenzije su tijela Michaela Phelpsa:

  • Visina: 1, 93 metara (6, 4 ft)
  • Težina: 88 kilograma (194 lbs)
  • Wingspan: 2, 03 metara (6, 66 ft)
  • Noge: Veličina 14

Uz ukupno 28 medalja za svoje ime, Michael Phelps je najcjenjeniji olimpijski igrač svih vremena. Na vrhuncu svoje uloge u Rio 2016, on je osvojio ne manje od 23 zlatnih medalja, što je više nego dvostruko više od drugog najvišeg rekordera! Njegov se zapis ne mora uskoro slomiti. Poput stavljanja trešnje na sundae svojih postignuća, on je također razbio Mark Spitzov rekord u reljefu od 4x100m koji je stajao od 1972. Sigurno je reći da je Phelps definitivno super čovjek. U biti je Lionel Messi plivanja.

Nakon što je osvojio 8 zlatnih medalja u Pekingu 2008, nije bilo sumnje da će dobiti titulu Sports Illustrateda 'Sportsman godine 2008'. I kako se i očekivalo, učinio je.

Što čini Phelps tako dobro?

Torzo

Tijelo mu je tijelo od 6'8 ", čudno dugo. To mu omogućuje da ima nevjerojatan doseg sa svakim udarcem, povlačeći ga kroz vodu ispred konkurencije.

Donji dio tijela

Iznenađujuće, donji dio tijela je samo 5'10 "dug. To je zapravo korisno, jer snižava otpornost na vodu.

Palms i noge

Phelps ima ogromne dlanove, koji pomažu njegovu veslogu. Uz to, on ima veličinu od 14 stopa, što u suštini djeluje kao perajama (vrsta prstiju na rukama koje pečata imaju).

Ovaj humongozni set stopala je pričvršćen na izuzetno fleksibilne gležnjeve, koji rade kao peraje (slične morskoj igri).

Mliječna kiselina

Kad ljudska tijela provode bilo kakvu tjelesnu aktivnost, oni proizvode mliječnu kiselinu. Ova tvar uzrokuje umor i usporava kontrakciju mišića. Kako bismo se pripremili za još jedan krug tjelesne aktivnosti, naša tijela trebaju ispirati ovu kiselinu. Da bi to bilo potrebno, potrebna je određena količina vremena oporavka.

Glukoza se potroši tijekom treninga i nakon što se energija spali, pretvara se u laktat.

Sportaši često zavisti Phelps jer je znanstveno dokazano da njegovo tijelo proizvodi samo pola mliječne kiseline koju njegovi suparnici trebaju podnijeti. To značajno smanjuje njegovo vrijeme oporavka.

Mnogi, ako ne i svi, sportaši se suočavaju s problemima čvrstih mišića, mišića, zglobova i ukočenosti tijela u donjem dijelu tijela tijekom treninga. Iako se to može riješiti istezanjem ciljnih mišića upotrebom posebne opreme kao što su strojevi za istezanje, Phelps ima prirodnu prednost iu ovom području.

Genetika definitivno nije jedini razlog!

Kada ljudi kažu da je netko "rođen" za pobjedu, to je posve neupućena tvrdnja. To je zapravo "želja za pobjedom" koja je urođena. Michael Phelps nije iznimka. Njegova velika zbirka medalja rezultat je ekstremne količine napornog rada i predanosti koju svake godine stavlja u obuku.

Šest sati dnevno u šestodnevnom tjednu vježbanja nije šala.

Michael Phelps provodi velike dijelove svog vremena kako radi u bazenu. Unutarnji dio njegovog fitness programa sastoji se od plivanja ogromne udaljenosti od 80 km svaki tjedan, što je više od 13 km svaki dan treninga. Čak ne hoda toliko za mjesec dana! Uz to ogromno vrijeme u bazenu, također provodi znatnu količinu vremena u teretani.

Michael Phelps dijeta

Dobivate bol u trbuhu?

Supolumen poput Phelpsa zahtijeva nadljudsku prehranu. Phelps troši 12.000 kalorija dnevno! (Prosječna osoba zahtijeva 2200-2700 kalorija, ovisno o njegovoj strukturi tijela). Čitanje količine hrane koju jede u jednom danu dovoljno je dati nekome želuca.

Ovaj ogroman unos kalorija je neophodan kako bi nadoknadio sve kalorije koje gori u svom režimu rada, osiguravajući da ne izgubi težinu.

Rad koji stavlja u njegov trening nije šala. Njegov uspjeh prvenstveno je rezultat njegove obuke; njegove su genetske prednosti tek sekundarne. Pitanje je, hoćemo li u budućnosti vidjeti još jednog sportaša svog kalibra?