Zašto mozak lako može ovisiti o TV i video igricama, ali ne i na studij?

Anonim

Djeca obično počinju čitati kad je star oko 3 godine. Međutim, dob u kojem djeca počinju gledati TV i igrati video igre jako se razlikuju od svake obitelji.

Osobno sam počeo gledati televiziju kada sam imao 7-8 godina i počela igrati video igre kad sam bila u trećem razredu. Također vam mogu pružiti uvjeravanja da sam proveo razumni dio svog života koji se bavio nekom od ovih aktivnosti - čitanja / studiranja, gledanja televizije i igranja video igara.

Međutim, ovdje je zanimljivo promatranje - nikada nisam uživao proučavati onoliko koliko volim gledati televiziju ili igrati video igre.

Postoji nešto o igranju video igara koje vas lako mogu zakačiti, nešto što nije prisutno s učenjem. Napomena: U ovom članku, kada se koristi riječ "studija", valja zaključiti da se upućujem samo na vrstu studiranja koja je isključivo akademska u prirodi. To očito ne uključuje "lagano čitanje" ili vrstu čitanja koje sami preuzimate.

Uvjeren sam da većina ljudi, posebice mladih, može se povezati s tim "stanjem" uživanja u TV i video igrama više nego što uživaju posvećena akademska učenja.

Međutim, jeste li ikada pomislili zašto je to slučaj? Zar ne bi bilo strašno ako bismo mogli postati ovisni o učenju jednako brzo i loše kao što smo zainteresirani za TV seriju ili novu video igru?

Odgovor na ovo pitanje očito leži na mozgu!

Brainov sustav nagrađivanja

Jeste li znali da junk hrana potiče sustav nagrađivanja mozga na isti način kao i zlouporabu droga (poput kokaina)? Zato se djeca nikad ne bi mogla dovoljno zatrpati junk hranom.

Konkretnije, sustav nagrađivanja je grupa neuronskih struktura koje su odgovorne za asocijativno učenje (prvenstveno klasično kondicioniranje i pozitivno pojačanje), kao i pozitivne emocije, osobito one koje imaju 'užitak' u svojoj jezgri. Drugim riječima, sustav nagrađivanja je broj komponenti u mozgu koji se aktiviraju 'nagrađivanjem' podražaja.

Uloga dopamina u ovisnosti

(Foto: NIDA / Wikimedija)

Kad god učinite nešto što vas čini dobro (npr. Radi nešto zabavno, gleda film ili čak završava zadatak), sustav nagrađivanja poplavljen je dopaminom. To je ono što vam čini da stvarno 'uživate' stvari i želite ih ponovno (tako da ćete dobiti više od tog užitka).

Ako je mozak preplavljen takvim kemikalijama u vrlo kratkom vremenu, potrebno je da se mozak "prilagodi" i da se vrati u svoje normalno stanje.

Zašto je igranje video igara toliko zabavno?

Video igre često su dizajnirane da vam daju 'dopaminske hitove'. (Photo Credit: Pixabay)

Tijekom kratkog vremenskog razdoblja ovaj ciklus instant užitka često dovodi do ovisnosti, pri čemu pojedinac ima poteškoća da ostane 'normalno' bez tog podražaja. To je ono što polako pretvara u ovisnost istog poticaja.

Aktivnosti kao što su učenje ili učenje nešto akademskog obično nisu odmah zadovoljavajuće, niti pružaju nikakvu uzbuđenja ili "visoku", što je apsolutna suprotnost igranju video igara.

Zapravo, videoigre često su dizajnirane da vam daju 'hitove' tih kemikalija. Ti hitovi su prikladno nazvani "dopaminskim hitovima", a puno se istraživanja u industriji igara neprestano odvijaju kako bi se utvrdili načini kako bi se maksimizirali takvi hitovi. Gledanje televizije vrlo je slično; to je također iskustvo koje daje instant nagrada (za razliku od proučavanja).

Zato je lakše privući televizore i video igre nego proučavati.